[스크랩] 땅콩의 효능

땅콩의 효능 - 동맥경화 예방
땅콩에는 올레산 성분이 함유되어
동맥경화를 예방해주는 효능이 있습니다.
땅콩을 꾸준히 섭취하면 혈액순환이 좋아져서
동맥경화 및 고혈압 예방에 효능을 보실 수 있습니다.

땅콩의 효능 - 두뇌발달 및 치매예방
땅콩에는 비타민B군과 레시틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어
땅콩을 꾸준히 섭취하게 되면 머리가 맑아지는 등
두뇌발달과 치매예방에 땅콩 효능이 있습니다.

땅콩의 효능 - 심장병 예방
땅콩에는 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능을 가지고 있어
꾸준히 섭취하시면 심장병과 관련된 질환을 예방하는데 효과가 있습니다.

땅콩의 효능 - 노화방지 및 피부미용
땅콩에는 비타민E 성분이 함유되어 노화방지와 피부미용에 효과가 있으며
기미나 주근깨를 없애는데도 땅콩 효능을 보실 수 있습니다.

땅콩의 효능 - 피로회복
땅콩에는 비타민B1, B2가 함유되어 피로가 자주 쌓이는
직장인 분들이나 수험생들의 피로회복에 봏습니다.