깊고 달콤한 샘

A형 간염(hepatitic A)이란? A형 간염은 A형 간염 바이러스에 의한 간의 염증반응이다. B, C, D형 간염과 달리 만성으로 진행되지 않는다. 잠복기는 약 30일 정도다. 일단 A형 간염이 회복되면 후유증이 남지 않고 평생 면역을 얻어 재발되지 않는다. 증상 거의 증상이 없거나 경미한 경우가 보통이다. 따라서 ..

B형간염이란? B형간염은 미생물인 간염 바이러스에 의해 간에 염증을 일으키는 질환을 말한다. B형간염 바이러스는 우리 나라에서 가장 크게 문제가 되는 간염 바이러스로 우라나라가 속해있는 동아시아, 중국, 동남아시아, 아프리가 등이 B형간염 바이러스 만연 지역이다. 현재 우리 나라에는 인구의 ..

C형 간염(hepatitic C)이란? C형 간염은 C형 간염 바이러스에 전염이 돼 간에 염증이 나타나는 질환이다. C형 간염은 C형 간염 바이러스에 의한 간의 염증이 1~2개월 이내에 회복되는 급성 C형 간염과 6개월 이상 지속되는 만성 C형 간염으로 나뉜다. 간염이 수개월 또는 수년 동안 지속되면 간기능부전이나 ..

원적외선 암반욕과 해독효과 (고미 쓰네아키 고미틀리닉 원장) - 제12회 한일원적외선 심포지엄에서 발표된 논문- “발한건강법”으로서의 암반욕의 정의 땀의 생리학적 관점에서 “암반욕”을 다음과 같이 정의하고자한다. 암반욕은 자연의 천연광물과 플레이트(Plate)에 열을 가한다음 그 위에 눕는 ..

http://blog.naver.com/graceouk999/20046685057 오늘 아침, 아주 유쾌한 전화 한 통을 받았습니다. 충남에 계신 M씨로 부터 온 연락이었는데, 그분의 친정아버님은 당뇨병을 지병으로 앓고 계시던 중 중이염이 생겼었는데 염증이 도무지 치료가 안되곤 하더니 골수염이 되어 뇌에까지 퍼져 병원에서 온갖 항생제를 ..

일주기리듬(circadian rhythms) 일주기 리듬은 무엇입니까? 일주기 리듬은 우리의 체온, 수면과 각성 그리고 다양한 호르몬 변화에 영향을 끼칩니다. 햇빛과 같은 여러 요소들은 하루 주기를 일정하게 유지시켜 줍니다. 일정한 리듬을 가진 사람들은 대부분 24시간에 가까운 일주기 리듬을 가지고 있습니다. ..

불면증의 종류 불면증은 크게 세가지로 나눌 수 있습니다. 수면을 처음에 이루기 어렵거나 수면 중 빈번히 깬다거나 마지막으로 아침에 일찍 일어나는 것입니다. 여기서 광치료가 효과 있는 불면증은 처음에 자기 어려운 것과 너무 이른 아침에 깨는 불면증입니다. 수면 초반에 잠이 쉽게 오지 않는 불..

정확히 50년 만에 우울증을 겪고 있는 사람들은 두 배로 증가했습니다. 이것은 과학자들과 의사들에게 상당한 충격이 아닐 수 없습니다. 분명 우리의 생활은 50년 전에 비하면 매우 편리해졌고 윤택해지고 더 잘 먹고 노동 시간도 더 줄었으며 의료기술도 더 눈부시게 발전했고 더 많은 시간을 휴가지에..

우울증은 인체의 정신적, 신체적 에너지가 떨어진 상태로 기분이 좋지 않은 것부터 활력을 느끼지 못하는 상태까지 이런 기분이 적어도 2주 이상 지속될 때 우울증이라고 말합니다. 이것은 과도한 스트레스나 충격, 다른 질병, 호르몬의 변화, 약물 남용, 빛의 부족 등의 다양한 원인으로부터 발생합니..

수많은 연구에서 특정 파장의 빛이 광선 치료에 더욱 효과적이라고 밝혀졌습니다. 이는 기존의 10,000 Lux 의 강한 빛을 사용하지 않아도 특정 파장의 빛 즉, 파란색 계열의 파장이 생체시계에 더욱 효과적으로 자극을 줘 원하는 시간대에 잠들 수 있고 또 깰 수 있으며 겨울에 나타나는 우울감이나 시차 ..